Warum es beim ACT-Schachspiel keine Gewinner und Verlierer gibt

  Unsere Therapeuten geben wirklich alles, damit wir die dröge Theorie ihres verhaltenstherapeutischen Repertoires so richtig verinnerlichen. Diesmal auf der Tagesordnung der ACT-Gruppe: die Schachspiel-Übung. Weiße und schwarze Schachfiguren werden aufgestellt, wie, ist im Gegensatz zum Schachspiel vollkommen egal, es … Weiterlesen

ACT und wie ich die Welt sehe

Eine Therapieform im Rahmen der Depressionsbehandlung ist ACT. ACT steht für Akzeptanz- und Commitmenttherapie. Bei ACT handelt es sich nicht nur um eine klassische verhaltenstherapeutische Technik. Es geht nicht primär darum seine Gedanken zu verändern, sondern: Seine Werte zu klären … Weiterlesen